En este curso conocerás qué es Yoga, cuáles son sus beneficios y cómo se practica a través de sus distintas herramientas. Veremos filosofía, posturas, respiración, meditación, mantras y mudras. 

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Vivirás un proceso transformador, donde estudiarás el cuerpo, la mente y la personalidad, e irás cambiando ciertos hábitos o percepciones que, se presentan como obstáculos en el camino espiritual. 

 

Por otro lado, la certificación te permitirá meterte de lleno en esta noble disciplina, ver si es lo que realmente estás buscando para tu vida y, de ser así te preparará para compartir el Yoga con los demás.

 

Es importante dejar claro que esta -no es una certificación intensiva-, lo que significa que tomaremos el tiempo de estudiar los temas, para digerir la información y asimilarla sin presiones. 

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Escuela Mexicana de Yoga y todos sus cursos están registrados internacionalmente en la organización sin fines de lucro World Yoga Alliance de India, que tiene como objetivo compartir el conocimiento del yoga tradicional indio y crear una comunidad de vida saludable en todo el mundo.