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Sobre nosotros...
Somos una escuela creada desde el corazón, desde la experiencia real de enseñar, sostener, acompañar y crecer junto a cientos de personas que han encontrado en el yoga un refugio y un renacimiento.
Nuestro propósito es claro: difundir la filosofía del yoga y compartir sus prácticas como herramientas para mejorar la calidad de vida de las personas. Creemos en un yoga que acompaña, que ilumina, que ofrece claridad y fuerza para atravesar la vida cotidiana con mayor conciencia.
Somos un espacio humano donde el yoga se vive con presencia, con profundidad y con respeto. Aquí honramos la tradición, pero también la vida cotidiana: los retos, los ciclos, las pausas y las transformaciones que todas atravesamos.
Si buscas un camino de autoconocimiento, una guía cercana y una comunidad auténtica, estás en el lugar correcto.
Maestros
Pasión, experiencia y dedicación.
Nuestro equipo está formado por maestras y maestros certificados que viven el yoga dentro y fuera del tapete. Compartimos una misma visión: enseñar desde la honestidad, la presencia y el profundo respeto por la tradición. Cada uno aporta su propio camino, su estilo y su sensibilidad, creando un espacio diverso, humano y coherente donde el aprendizaje es cercano, seguro y transformador.
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Co fundador
Eric Quezada
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Co fundadora
Pauli Valerio
Maestra de Yoga
Vicky González
Maestro de Yoga
Itzcoatl del Fuego
Maestra de Yoga
Yvonne Quirarte
Tipos de Yoga
En todas las clases se realizan ejercicios de respiración (pranayama) y distintos ejercicios de meditación. Nuestra escuela sigue la línea de filosofía Advaita Vedanta y se comparte el Hatha Raja Yoga. Existen distintas formas de practicar las posturas, estas son:
Esta clase es dinámica y fluida, se sincronizan los movimientos con la respiración y se incorpora una gran variedad de postura. Suele ser retadora y energizante.
Esta clase es pasiva y lenta, se pone énfasis en la alineación así como también en permanecer más tiempo en las posturas. Su efecto es relajante y armonizante.
En esta clase de combina lo mejor de ambos mundos. En esta clase se alterna entre los movimientos activos y los momentos pasivos. Su efecto es vitalizante y equilibrante.
En esta clase se trabaja con el tejido conectivo que se encuentra un poco más profundo que los músculos. Se realizan pocas posturas durante tiempos prolongados. Su efecto es calmante y revitalizante
Ubicación
Si traes vehículo puedes estacionarte sobre la Calle Colomos paralela a la Av. Valle de Ameca. Tenemos espacio para bicicletas.
